Infografía: Consejos para pasar una buena noche

Esta infografía ofrece consejos prácticos de higiene del sueño para ayudarte a mejorar los hábitos de descanso de tus pacientes. Incluye recomendaciones sobre rutinas regulares, así como pautas sobre alimentación y ejercicio. Una herramienta sencilla y visual para fomentar la educación sobre el sueño y promover cambios de estilo de vida saludables en tus pacientes.
Diario de sueño: Protocolo de 30 días

Este diario de 30 días permite anotar horarios de sueño, despertares nocturnos y calidad del descanso, e incluye protocolos matutinos y vespertinos. Una herramienta útil para mejorar el seguimiento clínico y la comunicación con tus pacientes.
Ebook: Cómo identificar el insomnio crónico en sus pacientes

Encontrarás una guía de preguntas para diagnosticar el insomnio crónico, un diario del sueño para tus pacientes e información sobre la hiperactivación neurológica.
Infografía: Mejora la higiene del sueño para ganar en bienestar

Descubre consejos prácticos sobre la higiene del sueño, para optimizar la calidad del mismo.
Folleto informativo para el paciente

Tus pacientes dispondrán de información sobre las causas y consecuencias del insomnio crónico, así como indicaciones de como tomar su nueva medicación, consejos sobre higiene del sueño y un diario del sueño para ayudarte en su seguimiento.
Ebook: ¿La hiperactivación neurológica no deja dormir a tus pacientes por la noche?

Comprende cómo el insomnio crónico afecta tanto el sueño nocturno como el funcionamiento durante el día, causando problemas cognitivos, sociales y físicos.1-5