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Todo lo que necesitas para registrar y comprender los hábitos de sueño de tus pacientes.
Los puntos importantes que encontrarás en este documento:
- Permite registrar durante 30 días los horarios de sueño, despertares nocturnos y calidad del sueño de tus pacientes, facilitando la observación de patrones.
- Incluye protocolo matutino y vespertino para identificar factores que pueden influir en el sueño, como el consumo de cafeína, alcohol o siestas.1-4
- Ayuda a mejorar el seguimiento clínico y la comunicación con tus pacientes, optimizando el manejo del insomnio.
Referencias:
- Baranwal N, Yu PK, Siegel NS. Sleep physiology, pathophysiology, and sleep hygiene. Prog Cardiovasc Dis. 2023;77:59-69.
- Suni E, et al. Sleep Hygiene. Disponible en: https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene. Último acceso: Enero 2026.
- Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica (GPC) sobre Insomnio en Atención Primaria. Guías de Práctica Clínica en el SNS: UETS Nº 2007/5-1. Disponible en: https://portal.guiasalud.es/wp-content/uploads/2019/01/GPC_465_Insomnio_Lain_Entr_paciente.pdf. Último acceso: Enero 2026.
- Baides R, et al. Revista electrónica trimestral de Enfermería. Disponible en: https://revistas.um.es/eglobal/article/view/322311. Último acceso: Enero 2026.
ES-DA-00361 | Enero 2026