QUVIVISMO: Farmacología del insomnio
El Dr. Luis San y el Dr. Cecilio Álamo revisan las opciones disponibles para gestionar el insomnio crónico y analizan sus implicaciones en la salud cognitiva y física de los pacientes, brindándote una visión más clara sobre cómo abordar el insomnio de manera efectiva.
QUVIVISMO: El insomnio en las enfermedades psiquiátricas
La Dra. Marina Díaz-Marsá nos explica el trastorno del insomnio crónico detallando sus causas, consecuencias e implicaciones, lo que te permitirá obtener una comprensión más profunda sobre este trastorno y su impacto en la vida de los pacientes.
Insomnio crónico: comunicación eficaz para la alianza terapeútica
Descubre estrategias prácticas para mejorar la comunicación con tus pacientes con insomnio crónico. Incluye recomendaciones clínicas, claves para reforzar la adherencia y herramientas para optimizar el abordaje terapéutico.
Infografía: Consejos para pasar una buena noche

Esta infografía ofrece consejos prácticos de higiene del sueño para ayudarte a mejorar los hábitos de descanso de tus pacientes. Incluye recomendaciones sobre rutinas regulares, así como pautas sobre alimentación y ejercicio. Una herramienta sencilla y visual para fomentar la educación sobre el sueño y promover cambios de estilo de vida saludables en tus pacientes.
Diario de sueño: Protocolo de 30 días

Este diario de 30 días permite anotar horarios de sueño, despertares nocturnos y calidad del descanso, e incluye protocolos matutinos y vespertinos. Una herramienta útil para mejorar el seguimiento clínico y la comunicación con tus pacientes.
Ebook: Cómo identificar el insomnio crónico en sus pacientes

Encontrarás una guía de preguntas para diagnosticar el insomnio crónico, un diario del sueño para tus pacientes e información sobre la hiperactivación neurológica.
Infografía: Mejora la higiene del sueño para ganar en bienestar

Descubre consejos prácticos sobre la higiene del sueño, para optimizar la calidad del mismo.
Folleto informativo para el paciente

Tus pacientes dispondrán de información sobre las causas y consecuencias del insomnio crónico, así como indicaciones de como tomar su nueva medicación, consejos sobre higiene del sueño y un diario del sueño para ayudarte en su seguimiento.
Ebook: ¿La hiperactivación neurológica no deja dormir a tus pacientes por la noche?

Comprende cómo el insomnio crónico afecta tanto el sueño nocturno como el funcionamiento durante el día, causando problemas cognitivos, sociales y físicos.1-5
¿Cómo es vivir con insomnio crónico?

Ponte en la piel de una persona con insomnio crónico y profundiza en la regularización del cerebro en el ciclo de vigilia-sueño y cómo en las personas con insomnio crónico, este proceso se ve alterado, dificultando un sueño continuo y reparador.