La Dra. Rosa Gutiérrez Labrador (psiquiatra) y la Dra. Silvia P. González (ginecóloga, especialista en menopausia) abordan el impacto del insomnio crónico en la mujer perimenopáusica, su fisiopatología hormonal y las opciones de tratamiento disponibles. Este podcast ha sido realizado en colaboración con Womanhood.
Los puntos importantes que encontrarás en este video
- Insomnio y menopausia: la caída de estrógenos desregula el sistema orexinérgico, manteniendo el cerebro en hiperactivación nocturna, comprometiendo la calidad y continuidad del sueño.1,2
- Insomnio como trastorno independiente: el insomnio crónico requiere un diagnóstico específico y un abordaje individualizado, especialmente cuando coexiste con otras patologías.3
- Consecuencias sistémicas: el insomnio crónico impacta el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo, el metabolismo y la salud cardiovascular, afectando la calidad de vida de la mujer.4
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Abordaje terapéutico escalonado: las guías del abordaje del insomnio recomiendan como primera opción la terapia cognitivo-conductual y si esta no está disponible o no es eficaz, farmacoterapia específica que respete la arquitectura natural del sueño.5
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El insomnio crónico en la menopausia afecta a más de la mitad de las mujeres, pero muchas no consultan ni reciben el abordaje adecuado. Descubra las bases científicas, las señales de alerta y las opciones terapéuticas disponibles.
Referencias:
- Dri CE, et al. CNS Spectr. 2025;30(1):e95.
- Messina G, et al. Obstet Gynecol Int. 2013;2013:209812.
- Grandner MA, et al. JAMA Intern Med. 2015;175(9):1472–1473
Kim JW, et al. Can J Diabetes. 2025;49(5‑6):342‑350.
Riemann D, et al. J Sleep Res. 2023;32(6):e14035
ES-DA-00393 | Abril 2026
